Wer kennt ihn nicht- den lieben Stress?!

Aber ist Stress gleich immer schlecht, oder gibt es womöglich Techniken diesen Zustand im Positiven zu nutzen? Und läuft es bei aller Begeisterung immer darauf hinaus, dass man sich daran verbrennt, obgleich man für etwas brennt? Und gibt es tatsächlich Methoden den Geist so zu entspannen, ein wesentlich stressfreieres und damit auch gesünderes Leben zu führen?

Die Antwort lautet, JA!
In meiner Ausbildung zur Stressmanagement Trainerin bei Unity Training wurden genau diese und viele weiter Themen der Stressbewältigung, Stressfaktoren etc in einer ausgewogenen Mélange aus Praxis und Theorie vermittelt.
Und ich freue mich darauf, Dir und Ihnen diese grossartigen Techniken und Erkenntnisse aus Achtsamkeit, Entspannungstools und Übungen in Einzelcoachings, dreistündigen Workshops oder in ein- bis zwei Tage Trainings zu vermitteln.

Bitte zögern Sie nicht, mich bei Interesse zu kontaktieren.